aa ハーブティーとは

リラックスタイムにぴったりで健康的な印象もあり、女性を中心に人気のあるハーブティー。ティーという呼び名ですが、 日本茶や紅茶とは別のものとして扱われています。日本茶や紅茶は、茶葉を使用していますが、ハーブティーは自然に生息している草木や花を使用します。 ハーブを簡単に説明すると、自然に備わった香り(成分)が人体に良い影響を及ぼす植物を指します。西洋の植物をイメージしがちですが、 東洋で取れる植物でもハーブに属するものは沢山あります。ハーブティーは、植物の持つ香りを楽しむことで心身に良い影響を与えます。 ビタミン、ミネラルを豊富に含み健康飲料としても最良といえます。植物の種類によって人体に対する影響が違ってくるため、そ の時の体調に合わせて選ぶといいでしょう。

 

ドライハーブの場合には、お湯を注ぐことで花びらが開く過程を楽しむこともできるため、視覚的にも癒されます。 ノンカフェインのものがほとんどで刺激が少ないため、老若男女問わず楽しむことができるのもハーブティーの魅力です。ハーブの種類が多すぎて選びきれない場合には、 香りを嗅いだときに心地よいと思うものを選ぶと良いでしょう。心地よく感じる香りは、その時のあなたに必要となる成分を持っている香りです。

 


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